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カバー 5秒逆スクワット
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表紙 5秒逆スクワット
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P72-73 5秒 逆スクワット
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カバー 5秒逆スクワット
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装丁・本文デザイン/舛沢正子 撮影/山上 忠 マンガ、イラスト/いしかわひろこ

モデル/長沢美月 ヘアメイク/大門友子 編集協力/平川 恵 編集/彦田恵理子