温活百科発売になりました。
こちらのブックデザインを担当しました。
温活検定公式テキスト
冷え知らず先生が教える温活百科
青木満・川﨑真澄・奈良大吾郎・著
一般社団法人 日本温活協会・監修
ワン・パブリッシング刊
温活していますか？
体を温めることはいいことだとはわかっていても、
それがメンタルに与える影響などはよく理解していなかったりします。
なんだか最近、調子がいい！
その部分をサポートしてくれるのが温活のような気がします。
こちらの書籍では、食事法や、睡眠について、入浴法やツボ押しなど、
生活に直接いかせる部分から学ぶことができます。
日本温活協会の監修で、
温活検定の公式テキストにもなっていますので、
毎日の生活に活かせて、なおかつ、
資格取得に向けての学習もできてしまうって一石二鳥！
あなたも温活士目指しませんか？
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